Jongliercoaching - Sich selbst in der Kunst des Loslassens trainieren
Sie möchten in eine neue Richtung gehen, Altes und Hinderliches loslassen?- Mit Freude und Leichtigkeit Fehler machen, die Sie persönlich weiterbringen?
- Oder einfach mal einen unkonventionellen Weg gehen?
- Wir begleiten Sie gerne!
In Alltag und Beruf sehen wir uns oft mit vielen Dingen gleichzeitig konfrontiert. Dabei müssen wir immer wieder abwägen, was momentan für uns wichtig ist. Sie sagen vielleicht sogar, dass Sie im Alltag mit Dingen „jonglieren“ müssen.
- Aber: Können Sie auch jonglieren?
- Denn: Wer jonglieren muss, sollte es auch wirklich beherrschen!
Oft stürzten viele Informationen gleichzeitig auf uns ein. Wir können dann häufig nicht mehr entscheiden, was wichtig für uns ist und was nicht. Manchmal fühlen wir uns auch gehetzt und überfordert, da wir vielfach nur noch auf äußere Umstände re-agieren, statt bewusst zu agieren. Jonglieren jedoch heißt, dass wir die Dinge selbst in die Hand nehmen und entscheiden, ob und wann wir etwas loslassen bzw. festhalten.
Körperliche Bewegung bietet uns die Möglichkeit, Erkenntnisse über uns selbst zu gewinnen. Durch das Jonglieren üben wir uns in der Kunst des Loslassens. Die Fähigkeit loszulassen, hat herausragende Bedeutung dafür, das Alte und Vergangene hinter sich zu lassen. So kann Neues entstehen – festhalten dagegen führt zur Stagnation und geistiger Unbeweglichkeit.
Jeder kann das Jonglieren erlernen und auf diese Weise „beweglich“ bleiben, sich selbst besser kennen lernen und effektiver zu seinen ganz persönlichen Themen vordringen. Die Fähigkeit, mit drei Bällen zu jonglieren, wird sich unmittelbar auf Ihr „Jonglieren mit dem Alltag“ auswirken.
In unseren Coachings arbeiten wir vor allem mit körperlich-spielerischen Elementen. Diese beschleunigen erfahrungsgemäß jegliche Form des Lernens. Jeder kann lernen, wieder mehr in den eigenen Körper hineinzuhören und sich spielerisch und leicht an neue Aufgaben heranzuwagen.
„Beim Spiel kann man einen Menschen in einer Stunde besser kennen lernen als im Gespräch in einem Jahr.“ (Platon)
Ein Jongliercoaching findet in der Regel in einem 14 tägigen Rhythmus statt und umfasst
insgesamt 5-10 Sitzungen.
Investition:
Das Honorar richtet sich nach Dauer, Ort und Häufigkeit der Sitzungen: fragen Sie nach einem für Sie passenden Angebot!Um einen ersten Einblick in die Möglichkeiten eines Jongliercoachings zu erhalten, empfehlen wir Ihnen den Workshop „GleichKlanG – Körper und Geist in Balance“.
Coach:
Franziska Brehm